记得在我上大学之前，我还是一个很容易激怒别人，也很容易被别人激怒的人。有时候干坏事也没什么原因，列几个事件来举例。
第一件发生在我很小很小的时候，大概上小学或者还没上小学，那时候和父母在父亲的工作单位居住，父亲的单位里有那种混不吝的人，很喜欢作弄别人。我在家门口的一家百货超市买了一个温度计，里面是红色的煤油，大概二十公分长。那时候我去哪里都带着，到父亲单位的时候，他有个同事便把我的温度计给抢了去玩，过了老半天才还给我，而我因为愤怒用温度计打他，结果温度计也坏了。那时我也体会到愤怒带给我的伤害了。这个回忆也许会和单位里面清凉的水井，门口小卖部的多味花生一样，总是不经意间浮现出来。
第二件事发生在初中，那时候大家都骑自行车去上学，突然有个同学给我炫耀手里的一堆气门芯，我问他哪来的，他说拔了别人的。我暗暗记在心里，于是隔几天就趁着晚自习的时间，偷偷去自行车棚拔气门芯。拔了估计一个月，攒了好大一盒气门芯，不过由于我从来没和同学炫耀过，都是偷了之后放在家里，而也很小心谨慎，所以学校也从来没人抓到过我。现在想起来，感觉太对不起那些晚上下课还要推自行车回家的同学了。
第三件事改变了我对父母的态度，虽然有点晚，是在我高中的时候。有一次不记得是为什么，好像是去拜年，还是暑假去姑姑家里玩。我妈带着我坐公交，没有打的，那时候南昌的的士特别喜欢绕路，过年大家避免不了的讨论就是某次某次南昌的士司机绕路，于是只给一部分钱，当然我妈带我坐公交的原因是公交便宜，而且她很确信的告诉我她知道怎么坐车。我和妈妈在公交上晃啊晃，结果人越来越少，直接晃到了终点站，我妈这时有点不好意思，解释给我听“明明对面的线路有那个站的”，我很生气，骂我妈“你就只会把我带到窟子里去”。但是我一说完就后悔了，虽然正常情况下两个方向都应该是一样的站，可是有些路是单行道，这样的话站就不一样。我妈没有做错什么，只是依据的常识没发挥作用，她本来已经对我有歉意了，我还雪上加霜辱骂她。从那以后，我就不会对父母发脾气了，也许有些无非达成一致的东西，但是我也能抱着正常的心态来接受了。

上大学之后，我有了很多独处的时间，只要一个人出去走走，脑子总是停不住，思考人生，宇宙哲学。哲学也是从那时学起的，因为我发现不管想多少，哲学的先驱们都已经替我们思考过了，并且思考的更远。到现在也过了十几年了，也不太想这些了，因为这些对改变自己的人生好像不会发挥什么作用。然而让我一直受益的是那时候对于自己的思考，观察自己情绪，观察自己想要什么的贪欲。自此之后，我发现我能很好的管理自己的情绪了，并不是压抑，而是能找到为什么生起这个情绪，又怎么样消失，如果把别人的经历代入自身，就能略微体会到一样的情绪，当时我甚至在想这种模拟的情绪太过强烈，是不是就变成精神分裂了，所以很少会尝试虚构情绪，一般只是观察自己。

学习四念住之后才发现自己原来很早以前就在做相似的行为了，只是当时自己的想法太过于朴素，没有训练正念的过程。要谨记德宝法师的箴言，时间很紧迫，你没有时间浪费，要努力的精进！