觉性太极
最近一直在学习太极拳，本意其实不是想练习太极，只是想找个比较方便的方法觉知自己，如果能达到动中禅的效果更好了。
以前一直觉得太极是老人拳，就是软绵绵的，适合没什么力气的人，老人家练习太极拳只是因为他们的身体只允许他们练习太极拳。可是当深入学习之后，我就发现根本不是这么回事，太极也是内家拳的一种，手脚的功夫只是引导，实际上和易筋经差不多，靠动作的牵引，导气运行。不过易筋经里面没怎么讲呼吸法门，动功完了之后就是静功运转周天，中间也没有说什么时候可以运转小周天，大周天之类的。
道家讲的练精化气，炼气还神倒是和太极有相似之处，都是百日筑基，当精满后才可以练精化气，然后气也不是意使气走，而是使用动作引导气在身体流转，如果觉知不够的话，气也运转不起来。